Vitamin E - první pomoc v boji za mladý vzhled

Ačkoli to není tak populární jako kyselina hyaluronová nebo vitamín C, má řadu funkcí, které jsou nezbytné nejen k udržení krásné a mladé kůže, ale také pro správné fungování celého těla. Vitamin E je nenahraditelná složka v kosmetice, která se stará o zlepšení pevnosti a napětí kůže.

Neocenitelné výhody vitamínu E

Jednou z nejdůležitějších výhod, které má vitamín E, je úžasná Antioxidační schopnost. Je to antioxidanty, které přispívají k boji s volnými radikály, které kvůli nedostatku vitamínu E stárnou vaši pokožku, takže je šedá a unavená. Znečištění, toxiny a sluneční světlo jsou nejrychlejší cestou k vráskám a zabarvení.

Vhodné doplnění a kosmetika, včetně vitamínu E ve složení, jsou proto absolutním základem pro péči o zralou pokožku a vyžadují zpevnění. Vitamin E může být také poskytnuto tělu správnou stravou! Pravidelná konzumace brokolice, kale, špenátu, mandlí a avokádů má výhodu nejen pro naše zdraví, ale také krásu.

Vitamin mládí

V těle lze vitamin E nalézt v horních vrstvách kůže. Bohužel, s věkem a díky negativním vnějším faktorům, které každý den interagují, dochází k násobení volných radikálů, které snižují jeho množství, což způsobuje poškození a často se změní trvalé pigmentace.

Proto je tak důležité starat se o neustálé zásobování těla do těla. Vitamin E podporuje produkci kolagenu a elastinu, tj. Mezi jiné základní stavební bloky, mladá kůže. Chcete -li lépe porozumět tomu, jak důležité jsou tyto prvky pro naše zdraví a krásu, musíte si uvědomit, že je to díky nim, že naše kosti, nehty, vlasy a kůže jsou flexibilní, zdravé a silné.

Vlastnosti vitamínu E.

Jeho neocenitelné vlastnosti bohužel nejsou tak známé a distribuovány jako jiné vitamíny nebo látky působící na kůži a vlasy. Navzdory tomu stojí za to mít takové znalosti, zejména proto, že vitamín E často dělá velmi dobře, kde se jiné látky nedokážou vyrovnat.

Skvrny zbarvení a pigmentace

Každé vystavení slunci je velkou výzvou pro pokožku, která zaschne a ztrácí svou přirozenou pevnost a elasticitu. Při opalování se melanin způsobuje ztmavnutí kůže, velmi často nerovnoměrné a nejednotné. Vitamin E pomáhá vyrovnat barvu, odstraňovat tmavé skvrny, hyperpigmentaci a rozjasnění.

Hydratace a úleva od suché pokožky

Šedá a suchá kůže vyžaduje zvláštní ochranu a péči. Jako by žádný jiný nebyl vystaven praskání a poškození Proto je důležitá jeho hydratace a důkladná hydratace. Vitamin E bude znovu získat svou krásu a pevnost a jedinečné protizánětlivé vlastnosti navíc zabrání šíření a násobení bakterií.

Úžeh

Bohužel negativní účinky slunečního světla nejsou řečeny tak, jak by mělo. Víte, že změna pigmentace kůže na tmavší odstín není opravdu nic jiného než zánětlivá reakce, a v důsledku toho často také spálení sluncem? Samozřejmě je rozhodně lepší zabránit popáleninám než k nim, ale pokud již vzniknou, stojí za to mít po ruce olej s vitamínem E. Úžasně snižuje zánět a aplikované na popáleniny sníží riziko trvalého buněčného poškození.

Vitamin E - Kde ho můžeme najít?

Přestože si to často neuvědomujete, je to ve většině zvlhčující kosmetiky. Vitamin E pod očima a aplikován na zbytek obličeje, protože sérum nebo krém je recept na hydrataci a hydrataci ještě hlubších vrstev kůže.

Krém s vitaminem E (obsaženo v černým kmínu) je obvykle masitá, tj. Těžší a mastná než jiné krémy. Toto je jednoznačné plus v případě suché a zralé pokožky, ale nemusí být nutně vhodná pro mastnou pokožku, protože to může způsobit, že svítí. V takových případech stojí za to zakoupit vitamín E v čisté podobě a v případě potřeby přidejte do svého nočního krému jednu kapku. Obohacení směsi o další zvlhčující vlastnosti bude fungovat pro každého typ pleti, zejména v noci, když kůže spočívá a nejlépe absorbuje prospěšné vlastnosti kosmetiky.

Přebytek a nedostatek vitamínu E

Naštěstí nedostatek i nadbytek vitamínu E jsou velmi vzácné, ale nelze je podceňovat. Mezi hlavní příznaky nedostatku patří:

- Anémie,

- neplodnost,

- Zhoršení zraku,

- Problémy s koncentrací,

- Vypadávání vlasů.

Vitamin E na tváři a nejen, vzhledem k nadměrnému množství, může také přinést negativní účinky, což vede k neustálému pocitu únavy a dokonce i krvácení. Během suplementace se vyplatí udržet moderování, protože jako vitamín snadno rozpustný v tucích může být rychle předávkování.

Mezi příznaky předávkování patří:

- Únava a ospalost,

- bolest svalů,

- Bolesti hlavy,

- Poruchy střeva.

Vitamin E je vynikající spojenec v boji za atraktivní vzhled bez ohledu na to, jak to vzít. Funguje dobře jak v čisté podobě, ale také jako součást kosmetiky nebo doplňky stravy.