Jak se starat o pokožku akné?
Akné kůže způsobuje mnoho problémů - vady, černé hlavy a další nedokonalosti jsou nejen teenagera. Její správná péče má klíčovou důležitost pro uzdravení takové kůže. Je to díky ní, že můžeme zmírnit příznaky a udržet pleť ve výborném stavu.
Charakteristiky akné kůže
Jak rozpoznat kůži akné? Je to velmi jednoduché. Jeho charakteristické prvky jsou: blackheads, pupínky, hrudky. zarudnutí a nadměrná sekrece mazu.
Akné kůže je skutečná záda teenagera-asi 12-19 let, téměř všichni jsme zápasili s tzv. mladistvé akné. Až donedávna se věřilo, že s věkem akné zmizí spontánně - dnes víme, že tento problém ovlivňuje také mnoho dospělých. Proč? Tvorba akné je ovlivněna nejen hormony, ale také: stres, špatná strava (zpracované jídlo), nedostatečná péče, špatně vybraná kosmetika, alkohol a nikotin.
Péče o akné
Jak se starat o pokožku akné? Kromě mýtů by mělo být odloženo, že akné musí být vysušeno. Skoda posetou pupínky a hrudky vyžaduje velmi jemné, každodenní péče, což vám z dlouhodobého hlediska pomůže zbavit se problému.
V širokém rozsahu našeho obchodu Nutridome.pl existují Kosmetika pro akné pokožku S rozmanitým složením, které správně pěstuje a stará se o tvář obličeje každý den a poskytuje jí svěží a zářivý vzhled. Zkontrolujte to sami!
Čištění
Základem péče o pokožku akné je důkladné čištění jak ráno, tak večer. Pokud máme takovou příležitost, neubližuje to opakovat tento rituál během dne. Díky tomu se zbavíme nadbytečných bakterií a oddělených mazu. Nejlepší je používat jemná, antibakteriální látka pro mytí pokožky obličeje - krémové gely nebo Mytí pěny - Nezapomeňte bez granulí!
Další efektivní příprava je Čajový olej pro akné. Olej snadno proniká do epidermis, bojuje s bakteriemi a normalizuje práci mazových žláz, díky které je skvělé pro boj s akné a nadměrnou mastnou kůží.
Tónování
Kůže akné má obvykle problém s nadměrnou produkcí mazu, aby se zbavila osvětlovacího efektu a minimalizovala produkci mazu po očištění pokožky, používat normalizační tonikum.
Zvlhčování
Aknéná kůže musí být pravidelně zvlhčena a dosahovat vhodných krémů přizpůsobených jeho potřebám. V tomto případě budou normalizace krémů perfektní.
Make-up
Nejlépe lehké a jemné. Stojí za to vypadat příznivě, např. Nadace minerálů, které mají antibakteriální účinky. Makeup stojí za to nosit co nejkratší - to znamená, že se okamžitě po návratu domů.
Peeling
Odlupování mrtvé kůže je také důležitým prvkem. Toto ošetření je dostačující k provedení jednou týdně. Je nejlepší k tomu použít Enzym Peeling, který čistí pokožku a nedráždí ji.
Domácí metody péče o akné pokožku
Domácí metody pro akné kůže fantasticky doplňují ošetřovatelský rituál. Je třeba si uvědomit, že níže uvedená léčba nebude vyléčit akné, ale zahrnuty do péče rozhodně zlepší celkový stav kůže.
Heřmánná infuze
Heřmánek je skvělý pro akné díky antibakteriálním a svíravým vlastnostem. Jak to používat? Vaření 2 čajové lžičky heřmánku ve sklenici vroucí vody. Ochlazená kapalina musí být napjatá sítkem a použít v této formě k omytí obličeje.
Aloe Mask
Dokonale zvlhčená kůže? Aloe bude s tímto úkolem skvěle! Stačí smíchat 2-3 hrnce hrnce aloe vera a výsledný gel byl stlačen sítkem a aplikovat se na obličej. Stojí za použití takové masky na akné alespoň jednou týdně!
Medová maska
Tato nejjednodušší maska na světě bude senzační pro péči o akné. Med oživuje a zvlhčuje pokožku a má antibakteriální účinky. Jen zahřejte lžičku přírodního medu ve vašich rukou a rovnoměrně se rozprostřete na kůži obličeje. Po 15 minutách umyjte masku teplou vodou.
Co byste se měli vyhnout s kůží akné?
Akné kůže potřebuje péči o péči. Při hledání kosmetiky pro sebe stojí za to se zaměřit na jednoduché kompozice a jemné vzorce. Veškerá kosmetika obsahující alkohol by měla jít stranou. Je zodpovědný za sušení kůže, která může zvýšit defenzivní reakci, tj. Nadměrnou produkci mazu. Je také dobré vzdát se kosmetiky, která obsahuje SLS, ropnou želé, silikony, parafin a glykoly - tyto složky pravděpodobně způsobí ucpání pórů.
Jaké produkty jsou vítány? Jemné pěny a mytí gelů, normalizující krémy a tonika. Stojí za to hledat extrakt z kalendáře, heřmánku a břízy. Rovněž stojí za to se zabývat aloe, černý kmín olej (pro místní použití) nebo infuze Linden pro mytí obličeje.
Je také nutné pamatovat na ochranu kůže před sluncem. UVA paprsky nejen zrychlují stárnutí kůže, ale také způsobují nezánětlivé jizvy. Sluneční filtrační krém by měl být používán po celý rok - nejen v létě.
Dieta a kůže s akné - Co stojí za to jíst a čemu byste se měli vyhnout?
Zdravý stav kůže akné je ovlivněn nejen správnou péčí, ale také správnou stravou. Jaké produkty by měly být vyčleněny, aby se zabránilo pupínkům? S akné pokožkou je nejlepší odkládat sladkosti, alkohol, kávu a zpracované jídlo. Je však dobré představit stravu:
- Ryby, citrus, játra: Obsahují vitamín A.
- Cereálie, mléko, vejce: jsou zdrojem vitamínu B2, který uklidňuje stres.
- ořechy, avokádo, libové maso: obsahujte vitamín B3, který okysličuje pokožku.
- Slunečnicová semena, brokolice, rostlinné oleje: obsahují vitamín E, který ukazuje silné Antioxidační vlastnosti.
- Vejce, ořechy, houby: Najdeme v nich zinek, což zlepšuje obecný stav akné.
Péče o pleť akné může být náročná. Stojí za to se důkladně naučit své potřeby a preference, aby vytvořila váš specializovaný program péče. Vhodná kosmetika v kombinaci s vyváženou stravou a pevnou částí odpočinku přinese jasné výsledky. Čistá pokožka bez pupínků, jizvy, podráždění a nadměrného mazu? Každý si může tento efekt užít, a proto jejich revoluce v péči stojí za to dnes.
