Masáž obličeje - nezávislá zvedání. Nejlepší příslušenství pro masírování pokožky obličeje

Mezi metody přirozené péče získává stále více příznivců masáž obličeje. Tyto typy ošetření mohou mít pozitivní vliv na stav kůže a zároveň je lze snadno provést ve vašem vlastním domě. Zjistěte, jakých výhod můžete dosáhnout díky běžné masáže obličeje!

Masáž obličeje je jednoduchý způsob, jak si všimnout znatelného faceliftu a zlepšit vzhled kůže - to vše díky zlepšení mikrocirkulace v horních částech naší kůže. Nejdůležitější účinky masáže jsou především:

- Snižování otoku obličeje,

Otok To je pro mnoho žen běžný problém. Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit vady, což je otok, je masáž. Tento spolehlivý způsob funguje na jakémkoli typu kůže, stačí si vybrat správné přípravy pro provádění postupu.

- zlepšení a vyrovnání tónu pleti,

- Vyrovnání vrásek (díky efektivnější syntéze kolagenu a elastinu),

- zdůrazňování přirozené tváře oválu,

- Relaxační těsné svaly.

Za okamžik se naučíte osvědčené způsoby masáže obličeje - tak, abyste dosáhli výsledků, které lze pozorovat pouhým okem. Co je důležité, pouze vaše vlastní ruce jsou dostačující k provedení masáže! Stojí za to však zakoupit několik příslušenství, jehož použití přinese ještě lepší výsledky.

Než začnete - vyberte olej

Každá z metod masáže obličeje, které prezentujeme, nemohla bez správného oleje dělat. Vybraná kosmetika zajistí nezbytný skluz při provádění následných pohybů, zatímco samotná masáž zvýší jeho absorpci, což způsobí ještě lepší hydrataci kůže. Obzvláště doporučené druhy oleje v tomto případě jsou především:

- Arganový olej - Silně omlazující a antioxidant, pomáhá bojovat proti účinkům volných radikálů, má mnoho vitamínu E,

- kokosový olej - intenzivně zvlhčující, doporučený pro pokožku s tendencí k suchu,

- Jojoba olej - Doporučuje se zejména pro mastnou a alergickou pokožku, má zvlhčující účinek na jedné straně na druhou - rohož.

Masáž obličeje rukou

Nejjednodušší ze všech typů masáží je samozřejmě masáž ruky. Chcete -li to udělat, začněte očištěním obličeje přípravou přizpůsobeného typu pleti - tj. pěna, emulze nebo gel. Poté naneste zvlhčující krém na obličej. Vaše tvář je připravena na masáž!

Další fáze masáže rukou jsou následující:

- zahřívání: Jemné pohyby prstokladu zdola nahoru (čelist, potom tváře a čelo),

- kruhové pohyby: Pomocí všech prstů masírujte jakoukoli dávku obličeje,

- tlak: vousy, ústa, obočí a chrámy - pro tento účel použijte prsty zkřížené,

- klepání: Jemně zaklepat na každou část obličeje pomocí prstů,

- ztlumený: Zatáhněte kůži zdola nahoru, abyste uvolnili svaly.

Tento typ masáže by měl být prováděn pravidelně po dobu asi 10 minut, nejlépe před spaním. Opakujte 2-3krát týdně, aniž byste zapomněli na jiné aspekty každodenní péče (mytí, zvlhčování, peeling).

Masáž Gua Sha

Pod záhadným jménem Gua Sha Existuje speciální masážní dlaždice, nejčastěji vyrobená z nefritu nebo křemene. V tradiční čínské medicíně mají tyto dva kameny zvláštní vlastnosti, které byly zvláště oceněny v estetických procedurách.

Stojí za zmínku, že s masáží Gua SHA se můžeme také setkat ve specializovaných kancelářích - tento typ péče je neocenitelný v případě lymfatická drenáž nebo odstranění vrásek a otoků, kombinující tradiční masáž s prvky akupresury.

To však neznamená, že masáž Gua SHA je možné provádět pouze v profesionální kanceláři. Díky křemene nebo desce jade (cena: několik desítek Zlotys) můžeme do naší koupelny zavést určitou orientální péči, jejíž účinnost bude téměř stejně vysoká. Pokud již máte k dispozici kus vzácného kamene, udělejte masáž podle následujících kroků:

- Hydratace kůže - olej, krém nebo sérum Dávají dlaždici požadovaný skluz, takže nebudete dráždit kůži,

- Clearing Cervical Embolie - lymfy se hromadí na krční části by měla být distribuována do větších lymfatických cév, ještě předtím, než začneme masírovat obličej,

- Masáž obličeje - Jemně přesuňte kámen přes jednotlivé části kůže, „zametající“ nahromaděnou lymfu; Vždy začněte zevnitř, nasměrujte pohyb venku a v případě stran obličeje - dolů,

- Začněte masáž zespodu, postupně míří k čelo,

- Čím déle masírujete, tím dynamičtější by měly být další údery.

Masáž jade nebo křemenného válce

Další metody masážních metod masáže kůže z Dálného východu, které, stejně jako Gua Sha, mohou přinést neočekávaně prospěšné účinky. Stejně jako dříve, také v tomto případě se používá mýtická síla křemene nebo nefritu: čisticí tělo negativní energie a snižování napětí a únavy.

Metoda použití válce nebo váleček Je to podobné jako v případě kamene. Také v tomto případě začneme zespodu, postupně provedeni bradou, dnem tváří, místem kolem úst, nosu a očí, dokud nedosáhneme čela.

Každý den lze použít masáž válce, která je o něco měkčí než kámen. Bude to fungovat obzvláště dobře po provozu pórů kůže - například poté peeling. Válcování vám umožní uzavřít póry, zejména pokud je provedeme pomocí horského válce chlazeného v lednici.