Co dělat, aby se potil? Způsoby nadměrného pocení

Nadměrné pocení s nízkým úsilím je trapné onemocnění, které ovlivňuje muže i ženy. Odhaduje se, že s tímto problémem může bojovat 1-3% populace. Jaké jsou příčiny pocení? Co dělat, aby se potil, a místo toho si užijete čerstvost v každé situaci? Zkontrolujeme!

Jak bojovat proti hyperhidróze na takových stranách? Každý den zkuste použít přírodní kosmetiku s jednoduchými kompozicemi. Nechť základna péče o obličej je čištění a zvlhčování. Maska pomůže při regulaci množství sekumovaného mazu. Pokud je make -up delikátní a lehký. Nepřekvapeme to s rohožemi, protože nedostatek hydratace může vést k ještě větší produkci potu.

Chcete -li zabránit nadměrnému pocení hlavy, použijte mírné šampony a nekupřídní kondicionéry. Uklidňující šampony na vlasy se zeleným čajovým extraktem budou fungovat dobře. Takový produkt se osvěří, uklidňuje, přinese úlevu z podrážděné pokožky hlavy a posiluje žárovky a normalizuje práci mazových žláz. Stojí to za to vyzkoušet! Vyhneme se suchých šamponů, které v kombinaci s hojným pak mohou vést ke zhoršení stavu pokožky hlavy.

Na naší kůži je několik milionů potních žláz. Během stresu se potíme v horkých dnech fyzické úsilí. Pocení je přirozenou reakcí těla a jeho cílem je chránit tělo před přehřátím. Někteří z nás se však potí bez ohledu na vnější podmínky - proč? Někteří lidé budou zodpovědní za genetické podmínky, v jiných to bude přívěs infekce nebo nemoci.

Mezi nejčastější příčiny hyperhidrózy patří:

• Otrava alkoholem,
• nevhodná strava,
• obezita,
• hormonální změny,
• hypertyreóza,
• menopauza,
• Těhotenství a puerperi,
• chřipka,
• tuberkulóza,
• Parkinsonova nemoc,
• Diabetes.

Hyperhydris je také obvykle místní. To znamená, že jednotlivé části těla obvykle podléhají nadměrnému pocení. Mohou to být podpaží, nohy, rukou a dokonce i obličej a hlava. Jak zabránit nadměrnému pocení? Začněme rukama, které se u mnoha lidí stanou vlhkými pod vlivem stresu, úzkosti nebo jiných silných emocí.

Základem péče o silně pocení rukou bude časté promývání pomocí mýdlo Antibakteriální, stejně jako dezinfekce a přesné sušení - nejlépe se soukromým ručníkem nebo jednorázovým papírovým ručníkem. Kromě toho stojí za to dosáhnout Deodorant ve smetaně, což zastaví sekreci potu. Jen si ve svých rukou otřete malý produkt (přebytek lze aplikovat na nohy nebo na kůži pod podpaží) a již si můžete užít čerstvost a pochoutku.

Jedním z účinnějších, ale také docela invazivních metod zvládání hyperhidrózy v podpažích je použití farmakologických a kosmetických blokátorů. Než se k nim natáhneme, zkusme domácí léky, které jsou mírnější a přátelštější k naší kůži. Co může fungovat v boji proti nadměrnému pocení pod pažemi?

1. Vzdušné oblečení každý den: Pokud se potíme přes podpaží, zkusme si vybrat vzdušné oblečení s volným řezem - nutně z přírodních tkanin, jako je prádlo nebo bavlna. Syntetická vlákna neprochází vzduchem a zvyšují pocení.
2. Speciální oblečení pro trénink: Během fyzické aktivity stojí za to nosit oblečení ze speciálních prodyšných tkanin, které vypouštějí pot a pomáhají ochladit tělo. Komfort cvičení v takovém oblečení je nesrovnatelně větší než trénink v bavlněném tričku.
3. Vložky Anti -TAP: Pokud chceme chránit oblečení před nevzhlednými skvrnami pod podpaží, můžeme sáhnout po speciálních anti -tile vložkách. Vybaveni antibakteriální vrstvou nás chrání před nepříjemným zápachem a poskytují pohodlí celý den.
4. Koupání ve vlažné vodě: Abychom zabránili nadměrnému pocení, měli bychom se vyhnout koupání ve velmi teplé vodě, dlouho ležící ve vaně a pomocí sauny. Chladnější sprcha nám nejen poskytne energii po celý den, ale také potlačuje práci potních žláz. Změna teploty vody na nižší je nejjednodušší způsob, jak použít domov k pocení pod podpaží.
5. Osvěžující kosmetika sprchy: Pro koupání používáme produkty s osvěžujícími vzorci. Může to být například gel pro mytí těla a vlasů prováděné sportovní karoserií, která vyvažuje přirozený mikrobiom, stimuluje mikrocirkulaci, snižuje zarudnutí a samozřejmě obnovuje pokožku.
6. Deodoranty přírodního krému: Místo použití klasických antiperspirantů lékárny můžeme vyzkoušet přirozené krémové deodoranty. Krásná vůně, přirozené složení a veganská receptura založená na baktericidních éterických olejích. Je třeba si uvědomit, že krémové deodoranty nenarušují přirozený termoregulační proces. Zdraví sám!

Nadměrné pocení nohou je také velkým problémem. Na nohou je velké množství potních žláz a pocení lze zvýšit faktory, jako jsou ponožky vyrobené z umělých plastů, násilné obuvi nebo nedostatečná hygiena. Výsledkem nadměrného pocení je intenzivní a nepříjemný zápach. Vlhké prostředí také upřednostňuje vývoj mykosy. Jak se vypořádat s hyperhidrózou nohou? Jaké metody k dosažení?

Intenzivní pocení nohou se sníží:

Na rozdíl od vystoupení může být jedním z důvodů nadměrného pocení těla bez horečky dehydratace. Každý den bychom měli pít nejméně 2,5 litrů tekutin a ještě více za horkého počasí. Co pít, aby se nepotil? Nejlepší důlní minerální voda. Je třeba si uvědomit, že káva, alkoholické nápoje a citrusové šťávy mohou zvýšit pocení. Je to podobné s tvrdými -digest pokrmy a ostré koření.

Během období zvýšeného pocení nezapomeňte doplnit elektrolyty v těle - nadměrné pocení přispívá k oplachování soli a minerálů z těla. Některé byliny mohou mít pozitivní vliv na snížení pocení. V regulaci práce potních žláz, mudrců, kopřivy nebo radnice pomůže.

Nadměrné pocení s nízkým úsilím je velkým problémem. Později ruce, nohy, hlava nebo tvář nejen nevypadají esteticky, ale také mohou vést k nepříjemným důsledkům, např. Co dělat, aby se potil? Osvěžující kosmetika, aerosoly a bylinné infuze mohou být užitečné. Pokud však problém trvá po dlouhou dobu, stojí za to hledat radu lékaře, protože hyperhidróza může být příznakem různých onemocnění.