Jak se o sebe postarat, když máte jen 15 minut


Čtvrtina hodiny je dostatečná na to, aby se pokožka zářila, vlasy byly jako sen a tělo bylo připraveno na další úkoly. 

Jak se o sebe postarat, když máte jen 15 minut - 1

Zvýrazňovač pracuje zázraky

Dobrý zvýrazňovač To je ideální kosmetická. Pokud vám chybí čas na dokonalý make -up, např. Takto funguje Mika - minerál, který odráží a rozptyluje světlo, díky němuž tělo vypadá jako jasně. Na lícní kosti, podél nosu nebo ve vnitřních rozích očí, tak na ramena nebo výstřih. Hledejte zvýrazňovač, který nedráždí pokožku nebo ucpává póry.


Koupelna nohou

Stačí jen 10 minut k přípravě čisticí a pečující koupele na unavené nohy. Vezměte vás životem, takže stojí za to se o ně postarat. Nalijte horkou vodu do misky a přidejte: několik kapek éterického oleje (např. Levandule, čaj, rozmarýn), půl sklenice mléka nebo koupelové soli. Zamkněte si nohy. Odstraňte bezcitnou epidermis pembou nebo řezatelem (nezapomeňte je systematicky vyměnit - jsou to stanoviště bakterií). Nakonec vložte krém do nohou pro péči o tuto část těla.


Oční gymnastika

Chcete -li to udělat, trvá to méně než 15 minut. Nejjednodušší cvičení: Zavřete oči a po minutě je otevřete a začněte provádět kruhové pohyby se směrem pohybu ve směru hodinových ručiček. Počkejte chvíli a proveďte pohyby opačným směrem. Další cvičení: zvedněte obočí prsty a stále je držte, zkuste pomalu zavřít oči. Neotevírejte je na minutu. Po každém cvičení nechte své oči odpočívat a pokud máte ještě chvíli, udělejte gymnastiku znovu.


Nenahraditelný suchý šampon

Je těžké získat lepší kosmetiku pro zaneprázdněné lidi. Suchý šampon Toto je expresní omáčka, když vaše vlasy vyžadují okamžité občerstvení. Nastříkejte ji ze vzdálenosti asi 30 cm (nutně v krátké sérii), poté masírujte, vyčeben a uspořádejte vlasy jako obvykle. Obzvláště doporučující složkou suchého šamponu je přírodní škrob z nasednutí, který pomáhá odstranit přebytek mazu z pokožky hlavy, čistit a osvěžit prameny. Vždy stojí za to mít po ruce kosmetiku.


Masáž rukou

Dobrým zvykem po každém mytí rukou je rozmazání je krém. Pozor však nemusí končit touto péčí. Stojí za to udělat jednoduchou masáž. Nejprve masírujte vnitřek ruky palcem - pohyby by měly být kruhové a docela intenzivní. Pak jemně masírujte prostory mezi prsty. Další pohyb se podobá mytí rukou - ruce by měly jemně otřeny na druhého. Masáž každého prstu bude také perfektně fungovat, od špičky po základnu, nejlépe pomocí tlakových pohybů. Pokuste se také natáhnout prsty, utáhněte je v pěst a relaxovat a nakonec si potřást rukama.


← Starší příspěvek Novější příspěvek →

Zanechte komentář