Spirulina: prospěšné řasy pro vaše tělo

Spirulina není nic jiného než řasy s intenzivním, modro-zeleným odstínem, který roste v teplé vodě jižního moře. Jejich příznivé účinky byly známy po staletí v medicíně a kosmetice, a proto Spirulina dodnes zůstává jedním z nejpopulárnějších doplňků přítomných v různých přípravcích. Kdy stojí za to věnovat pozornost kosmetice obsahující ingredience přímo s mořem?

Spirulina - vlastnosti

Spirulina se označuje jako řasy používané jak při výrobě kosmetiky, tak i jako doplňky stravy. Tyto řasy jsou vynikajícím zdrojem cenného proteinu, který vytváří až 70% jejich složení. Kromě toho najdeme také řadu aminokyselin (včetně isoleucinu, walingu nebo leucinu). Protože se Spirulina získává z rostlin, patří do skupiny plně veganských doplňků.

Řasy jsou bohaté na kyseliny (především fólické), včetně nenasycených mastných kyselin. Stejně jako jiné mořské výrobky obsahují také mnoho vitamínů a minerálů: mezi nimi stojí za zmínku Vitamin A (beta-karoten), série Vitamíny skupiny B., stejně jako zinek, vápník, draslík nebo selen. Takové bohaté charakteristiky dělají Spirulinu jednu z nejvšestrannějších ingrediencí používaných v doplňcích stravy a kosmetických přípravcích.

Jak funguje Spirulina?

Indikace pro použití spiruliny mohou mít lékařské nebo kosmetické pozadí. Boj proti cholesterolu, narušeném lipidovém profilu těla, jakož i zlepšení řízení uhlohydrátů, jsou jen některé z polí, na nichž byla potvrzena účinnost řas. Z tohoto důvodu je suplementace spiruliny velkou podporou, např. V léčbě, která snižuje příliš vysokou tělesnou hmotnost.

Kromě toho mají řasy silný účinek Antioxidant. Proto, pokud chceme rychle zametat škodlivé volné radikály z těla, bude použití Spiruliny skvělým způsobem, jak tohoto cíle dosáhnout. Ze stejného důvodu se doporučují řasy pro prevenci antikancerů a prevenci tlakových chorob a neurologických onemocnění (jako je Parkinsonova choroba).

Suplementace spiruliny Může to být také neocenitelné, když denně vedeme aktivní nebo vyčerpávající životní styl. Zdravá kytice sloučenin a látek obsažených v něm pomáhá při rychlé regeneraci svalové tkáně, což navíc snižuje obsah špatného tuku v těle.

Použití spiruliny v kosmetice

Bohaté chemické složení spiruliny učinilo tuto látku velmi populární také ve světě kosmetiky. Péče o použití řas zaručuje vynikající výsledky, zejména pro lidi, jejichž pleť ztratila nějakou nádheru. Spirulina má výživný, regenerační a toningový efekt, proto se s ním nejčastěji setkáme ve složení přípravy na péči o pleť obličeje (zejména problematická kůže).

Mírné, přirozené charakteristiky řas navíc znamená, že mohou být také použity v kombinaci s jinou kosmetikou.

Narazíme na Spirulinu v různých Masky, sýr nebo slupky. Jeho čisticí účinek znamená, že stojí za to si vybrat kosmetiku, která hluboce proniká do pórů. Kromě toho mohou být řasy také vynikající základnou pro samostatné přípravy. Je snadné je kombinovat, např. Pokusme se udržet masku připravenou na kůži celou noc: účinek může být ohromující!

Existují kontraindikace pro použití spiruliny?

U většiny zdravých lidí neexistují žádné zvláštní kontraindikace, které by zahrnovaly řasy do vaší každodenní stravy a péče. Lidé, kteří bojují s autoimunitními chorobami, a krmení maminek a těhotných žen, by však měli být opatrní na doplňky s touto látkou. Vzhledem k tomu, že působení Spiruliny poměrně intenzivně stimuluje imunitní systém těla, mělo by být jeho použití také konzultováno s lékařem po nedávno vážných onemocněních.

Pamatujte, že přípravky Spiruliny nenahrazují plně vyváženou a správně vyváženou stravu. Řasy, navzdory jejich působivým vlastnostem, nejsou všelékem, a proto by neměla být podceňována role správné výživy a zdravého životního stylu.

V případě Spiruliny obsažené v kosmetice, na rozdíl od ústních doplňků, není možné jej použít v příliš velkém množství. Spirulina obsažená v kosmetice může být použita prakticky bez jakýchkoli kontraindikací.