Antioxidanty - Co je to a jaké jsou jejich vlastnosti?

V poslední době se hodně mluví o škodlivých účincích volných radikálů a antioxidantů, kteří s nimi bojují. Slova zdánlivě známá, protože jsou to pouze generál - slogan, který viděl a slyšel v reklamách, zejména v tisku, internetu a televizi, se také opakuje v lékárnách a kosmetických salonech. Co se skutečně skrývá pod těmito jmény a jak zlepšit stav pokožky antioxidanty? Kontrola!

Antioxidanty - Co to je?

Antioxidanty (jinak antioxidanty) jsou z velké části přirozené rostlinné látky, které vznikají v procesu buněčného dýchání. Jedná se o chemické sloučeniny, které se vyskytují v přírodě a mají mnoho prospěšných vlastností, např.

Antioxidanty zpomalují oxidační reakce v těle, účastní se obhajoby těla proti bakteriím nebo virům a zabraňují násobení volných radikálů, tj. Molekuly, které se nelíbilo elektronem, které se snaží tyto elektrony přebírat ze zdravých buněk. Volné radikály tímto způsobem ničí zdravé buňky a způsobují velké poškození v těle. Důsledkem jejich tvorby je především rychlejší stárnutí kůže.

Co je to antioxidace?

Antioxidace je proces čištění a neutralizace škodlivých účinků volných radikálů. Toho lze provést dvěma způsoby: zavedením vhodných produktů do vaší stravy a změnou životního stylu a také využitím přípravků bohatých na antioxidanty.

Nejsilnější antioxidanty

Nejdůležitější z nich je především Vitaminy C, E, A. Díky správnému množství těchto vitamínů v těle - jsme méně vystaveni mimo jiné kardiovaskulární onemocnění. Správné množství - v závislosti na našem těle - protože přebytek tohoto typu vitamínů může také poškodit naše tělo. 

Je třeba si uvědomit, že antioxidanty nejsou jen vitamíny. Karotenoidy a flavonoidy mají také antioxidační účinky. Podporují účinek vitamínů a nacházejí se v zelené, žluté a oranžové zelenině a ovoci. Nejlepší zdroje těchto sloučenin jsou Chokeberry, kakao, divoký ovoce, černý rybíz, brusinky, luštěniny a ořechy. Mezi jiné je také cenným zdrojem antioxidantů Klíčky pšenice, špenát, mrkev, salát, zeleninové tuky, čerstvý losos, rybí maso, grapefruit, sezamová semena, dýňová semena, petrželku nebo mango.

Výše uvedené produkty obsahují velké množství vitamínů A a E, minerály, jako je mangan, selen, zinek a koenzym Q10, což je důležitý prvek v antioxidačních účincích. Q10 se přirozeně vyskytuje v lidském těle, ale s věkem se jeho hladina snižuje. Proto by měla být doplněna stravou a péčí.

Co když tyto ingredience neposkytujeme? Vliv disharmonie mezi oxidanty a antioxidanty bude zrychlený proces stárnutí.

Antioxidanty v kosmetice

Antioxidanty se vyskytují nejen u potravinářských výrobků, ale také v kosmetice. Antioxidace v péči zahrnuje inhibici procesů stárnutí a zlepšení celkového stavu kůže. Produkty obsahující antioxidanty mají anti -zánětlivé a anti -winkle. Antioxidanty používané v kosmetických přípravcích chrání pokožku před škodlivými účinky slunečního záření odpovědného za fotografování kůže a tvorbou nevzhledných zabarvení.

Výběr správné kosmetiky

Antioxidanty používané v kosmetice by měly mít odolnost vůči fyzikálním a chemickým faktorům. Důležitá je také trvanlivost při zvýšené teplotě a vysoká účinnost při nízkých koncentracích. Stojí za to zkontrolovat, zda vybrané produkty mají přirozené kompozice. Čím více z nich - tím lépe.

Jak se chránit před dalším selháním při výběru správného kosmetiky? Stojí za to analyzovat kompozice vybraných krémů. Rovněž stojí za to zjistit, jaké antioxidační vlastnosti naše kůže potřebuje nejvíce před nakupováním a co ji senzibilizuje. Nejlepší je, pokud bude kosmetika s antioxidanty přizpůsobena správný typ kůže.

Antioxidační aktivity a vlastnosti

Antioxidační akce znamenají, že sloučeniny na letáku bojují s volnými radikály, takže jsou účinné při udržování mladého a svěžího vzhledu kůže. Efektivní, protože kondenzované a jejich podíl je optimální. Je třeba si uvědomit, že nelze očekávat okamžitý účinek a přípravy by se měly používat pravidelně. Účinek přijde po nějaké době.

Antioxidační vlastnosti se vztahují na přípravy, které fungují jemněji, protože neobsahují kondenzovanou antioxidační dávku. Neutralizují volné radikály za předpokladu, že se po dlouhou dobu užívá/spotřebovává určité množství. Antioxidační vlastnosti jsou přiřazeny doplňkům, vitamíny a Některé přípravy péče.

Vitamin c

Královna mezi antioxidanty. Rozjasňuje zbarvení, stimuluje syntézu kolagenu a zlepšuje tón pleti. Vezmeme -li ve vysoké koncentraci, dává pokožce zdravý a krásný vzhled.

Vitamin e

Má „vitamíny mládí“. Důvod? Vitamin E zlepšuje lipidovou strukturu kůže, zabraňuje změnám starého -ageru, poskytuje ochranu pro tukové buňky kožních tuků, regeneruje a zvlhčují.

Coenzyme Q10

Má podobný účinek jako vitamin C a vitamín E, ale je snazší proniknout hluboko do kůže. Kosmetické s koenzymem Q10 Nezpůsobí podráždění, výrazně to ovlivní pružnost a pevnost pokožky a chrání pokožku před fotoagingem.

Proč si vybrat kosmetiku s antioxidanty?

Pokud očekáváte efektivní akce a specifické účinky, vyberte kosmetiku s antioxidanty. Přípravy, které posilují kolagenové struktury a zpoždění stárnutí, takové účinky nedávají. Je třeba zdůraznit, že krém na anti -odolnost nebo anti -winkle se výrazně liší od antioxidačního krému. Tajemství je koncentrace jednotlivých látek a složení produktu.

Je třeba si uvědomit, že volné radikály budou neutralizovány pouze vyhrazenými složkami zaměřenými na konkrétní účel.